Le complexe de supériorité était un trait de caractère plutôt masculin jusqu’au XIXe siècle, où les filles n’étaient généralement pas valorisées socialement. Aujourd’hui, les hommes et les femmes sont sur un même pied d’égalité et peuvent tous ressentir parfois ce sentiment de supériorité.
Ce concept a été introduit par Alfred Adler. Il en parle dans ses deux ouvrages « Understanding Human Nature et Social Interest ». Là où nous voyons un complexe d’infériorité, il y a aussi un complexe de supériorité, mais plus ou moins enfoui, dit-il.
Le syndrome de supériorité peut prendre plusieurs formes. Avez-vous remarqué que votre partenaire a une attitude prétentieuse ? Veut-il toujours se surpasser pour atteindre ou dépasser son objectif ? Pas de doute, il a un certain complexe de supériorité. Découvrez immédiatement pourquoi ce comportement se produit et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
Le complexe de supériorité : de quoi s’agit-il exactement ?
Il s’agit d’un mécanisme de défense psychologique par lequel l’individu tente de remplacer ses sentiments d’infériorité par des sentiments de supériorité. Ce complexe se développe chez de nombreuses personnes, que ce soit dans une relation amoureuse, au travail ou dans la famille.
Lorsqu’un individu pense que l’autre est une menace, il se comporte de manière supérieure. Il souffre d’un manque de confiance en soi et d’estime de soi. Par peur qu’on découvre qu’il n’est pas aussi fort qu’il le dit, il agit en supérieur. D’où ce comportement d’être meilleur que les autres.
Si votre partenaire se moque facilement de vous, qu’il est prétentieux, qu’il utilise souvent l’expression « je », il est possible que ce complexe existe chez lui. Si, en plus, il ne vous écoute pas ou il déprécie votre réussite, alors il est très probable que votre partenaire ait un complexe de supériorité.
Découvrez maintenant pourquoi votre partenaire agit de la sorte afin de pouvoir l’aider.
Les raisons du complexe de supériorité
Les raisons de ce comportement sont multiples. La personne qui en souffre peut présenter soit un trouble de la personnalité, soit avoir une grande confiance en elle et mépriser les autres, qu’elle considère alors comme inférieurs.
Il est très courant que cette attitude soit présente dans un contexte de relation toxique.
Voulez-vous savoir pourquoi votre partenaire agit ainsi ? Êtes-vous incapable de détecter ce qu’il ressent vraiment ? Avec ces quelques lignes, vous comprendrez rapidement ce qui le pousse à se comporter de cette façon dans votre relation.
L’anxiété
La surcompensation amène la personne à développer des problèmes d’anxiété. Lorsqu’elle est déficiente dans un domaine, elle est tentée de compenser en étant excellente dans ce domaine. De cette manière, il lutte entre son véritable moi et l’image projetée. Voici quelques astuces pour surmonter ce mal-être :
- un effort pour surmonter ce complexe d’infériorité sous-jacent
- une session de réflexion
- des changements positifs
Remarquez-vous que votre partenaire est anxieux, qu’il essaie de couvrir son manque en surcompensant ? Ne le critiquez pas, mais élaborez des questions qui l’aident à reconnaître lui-même ses erreurs. De cette façon, vous l’aidez à se défendre et à grandir.
La complexité
Une personne atteinte du syndrome de supériorité pense toujours que les autres ont tort et qu’elle a toujours raison. Elle n’est pas satisfaite de ce qu’elle est et essaie de donner une version parfaite d’elle-même. Pour se débarrasser de ce sentiment, il doit :
- accepter la personne qu’il ou elle est devenue
- améliorer les situations en acceptant ses imperfections
- arrêter de trouver un moyen de compenser ses sentiments d’infériorité
Votre partenaire a-t-il du mal à accepter qu’il a tort ? Ne se sent-il pas bien quand il voit que vous aviez raison ? Aidez-le à reconnaître ses erreurs, même si cela peut ruiner la fausse version de lui-même sur laquelle il s’appuie.
Une enfance compliquée
Un complexe de supériorité peut venir de notre enfance. Lorsque les parents enseignent à leurs enfants qu’ils sont les meilleurs de tous, ils auront du mal à faire face à l’échec. Lorsqu’on leur donne tout ce qu’ils veulent, ils se sentent en droit de tout avoir. Cependant, cela peut conduire à :
- une incapacité à utiliser l’intelligence émotionnelle
- un manque de responsabilité
- une dépendance émotionnelle assez évidente
Avez-vous détecté ces sentiments chez votre partenaire ? Apprenez-lui l’éducation émotionnelle et mentale dont il a besoin pour avoir une vie sociale et amoureuse équilibrée.
La condescendance
Un degré malsain de supériorité peut conduire une personne à parler ou à agir de manière condescendante. Elle prétend être :
- la plus intelligente dans la conversation
- capable de proposer des définitions de mots que d’autres considèrent comme trop compliqués
- très spéciale
Votre partenaire fait-il des commérages sur d’autres personnes qu’il considère comme inférieures à lui ? Refuse-t-il de fréquenter certaines personnes qui ont de faibles revenus ? Il a donc besoin que vous le preniez par la main pour briser cette condescendance. Une bonne dose de conversation est préférable.
Le désir de se comparer aux autres
Il est vraiment difficile pour une personne souffrant d’un complexe de supériorité de résister à l’envie de se comparer à ceux qui l’entourent. La raison de cette attitude est très simple :
- elle se sent vaincue par les réalisations des autres
- elle n’est pas douée
- elle manque quelque chose dans sa vie privée
Avez-vous constaté que votre partenaire se compare toujours aux autres ? Il ne supporte pas le fait que quelqu’un d’autre réussisse ou soit heureux et lui non ? Son manque d’estime de soi ne lui permet pas de se satisfaire des réalisations des autres. Faites-lui ainsi comprendre qu’il y a suffisamment de succès pour tout le monde et que le sentiment de supériorité ne le mènera nulle part.
Comment remédier au complexe de supériorité ?
Surmonter le complexe de supériorité n’est pas une tâche facile. Pourtant, il est possible de s’en défaire.
Voulez-vous que votre partenaire change ? Voulez-vous le voir différemment ? Vous devez être convaincant(e), car une personne qui a un complexe de supériorité n’accepte pas le changement si facilement. Elle refuse d’être traitée parce qu’elle ne souffre pas autant. Alors, pour l’aider à se défaire de cet inconfort, voici quelques conseils :
- Offrez-lui votre aide et votre soutien
- Proposez-lui un exercice d’équilibre
- Dites-lui de s’arrêter un moment et demandez-lui pourquoi il agit de la sorte
- Écoutez et comprenez les points qu’il soulève afin de pouvoir trouver des solutions ensemble
Une fois que vous aurez pris le temps de lui parler, il décidera peut-être de changer et de laisser toutes ces mauvaises habitudes derrière lui.
Dépasser le complexe de supériorité et l’immaturité affective
Le complexe de supériorité peut être l’une des raisons derrière un comportement arrogant et dominateur. Cependant, il est important de reconnaître que l’immaturité affective et émotionnelle peut également jouer un rôle dans ce type de comportement.
L’immaturité affective peut se manifester par un manque de conscience et de considération des émotions des autres, ainsi qu’une difficulté à établir des relations saines et équilibrées.
Lorsque ces deux éléments se combinent, il peut être particulièrement préjudiciable tant pour la personne qui adopte ce comportement que pour les personnes qui l’entourent.
Il est essentiel de développer une conscience de soi et de travailler sur ses propres émotions afin de favoriser des relations respectueuses et épanouissantes.
Quels facteurs conduisent à un complexe de supériorité ?
Un complexe de supériorité déclenche un certain nombre de problèmes comportementaux. La personne qui en souffre manque de confiance en elle, ce qui entraîne des difficultés à entrer pleinement en relation avec les autres.
De nombreux facteurs conduisent à ces comportements prétentieux, comme l’anxiété, la domination, la condescendance, le désir de se comparer aux autres et une enfance compliquée. Un tel complexe nuit réellement à la relation amoureuse et sociale.
Si votre partenaire en souffre, aidez-le à surmonter cette épreuve. Avec une bonne conversation, une séance de réflexion et beaucoup d’efforts de sa part, vous pouvez surmonter ce sentiment de supériorité et retrouver le sentiment de plein amour.